19. November 2020

So viele Menschen berichten in der letzten Zeit darüber, unter heftigen Gefühlszuständen zu leiden. Gefühle von Angst, Ärger, Wut, Anspannung oder Unsicherheit, bis hin zu Panik. Und obwohl sie das eigentlich nicht aus ihrem eigenen Leben kennen, sind sie jetzt in einem Zustand, der sie denken lässt, womöglich reif für die Klapse zu sein. Sie fragen sich, ob das noch normal sei und sind sehr verunsichert.

Vor allem glauben sie jetzt ganz alleine damit zu sein, denn in den Medien hört und sieht man wenig vom kollektiven Leiden. Dort spielt noch immer die heile Welt die Hauptrolle. Und die solchermaßen Belasteten haben oft niemanden, um sich zu entlasten und ihre Gefühle auszuagieren, zumindest aber sich über ihre Gefühle auszusprechen.

 Was ist da passiert?

Ja, wir sprechen oft vom Klimawandel. Und diesen gibt es auch auf der emotionalen Ebene. Wenn viele Menschen gleichzeitig in außergewöhnlichen Gefühlszuständen sind, dann wird das für sensible Wesen fühlbar. Wenn also viel Negativität, viel Verunsicherung bis hin zu Existenzbedrohung im kollektiven Feld ist, dann gleicht das einer dichten nebeligen Atmosphäre, welche deine psychische Sonnenseite verdunkelt. Und sensible Wesen nehmen diese Zustände in sich auf und wissen nicht, dass es nicht alleine ihre sind, sondern verstärkende Fremdinformationen sind. Verstärkend deshalb, weil du sie durch deine eigenen Gefühle anziehst und ihnen unbewusst erlaubt hast, an Bord zu kommen.

Du bist also nicht alleine, sehr vielen Menschen geht es jetzt genauso. Du musst aber diese Fremdinformationen nicht austragen. Es reicht ja, wenn du mit deinem eigenen Gefühlsleben klarkommst. Sei dir sicher, dass du völlig normal bist, entspanne dich und besinne dich auf deine Kraft und deine Fähigkeiten dein Leben zu meistern.

 Wie du Fremdes ausscheiden kannst: 

• Setz dich hin und entspanne deinen Körper. Nimm deine Körperteile nacheinander genau wahr. Rumpf, Beine, Arme, Füße… Dein Körper ist wie ein Gefäß für dein Sein, also für deine, und oft auch für fremde Gefühle. Nimm dir 3 Minuten Zeit für diese Körperwahrnehmung.
  

• Jetzt gehe mit der Aufmerksamkeit in den Herzensraum. Lass dich dort nieder. Dort bist nur du und niemand anderer. Spüre hier den eigenen Raum für dein Sein. Entwickle hier die klare Absicht, dass du dich ab sofort nicht weiter zur Verfügung stellst, Fremdinfos mitzutragen.
  

• Beschließe nun, dass alle fremden Informationen, die nicht zu deinem Leben gehören, deinen Körper jetzt verlassen. Fühle dabei, wie du die Fremdinformationen ausscheidest, durch deine Haut oder aus deinem feinstofflichen Körper. Fühle wie sie wegziehen, hinaus in den unendlichen Raum. Sei dir sicher, dass sie zum Verursacher zurückkehren. Auch das kann jetzt einige Minuten dauern.
  

• Wenn du dich deutlich erleichtert fühlst beende die Übung. Atme frei durch und genieße den neuen Zustand, dein eigenes Sein.

TIME TO SHINE!

Alles Liebe,
Dein Neubeginn-jetzt – Team